Лечение созависимости
Лечение созависимости: шаги к внутреннему балансу
Когда кто-то из близких страдает от зависимости — будь то алкоголь или наркотики — не только сам зависимый сталкивается с тяжкими последствиями. Всё чаще именно семья становится не менее пострадавшей стороной. Долгие годы заботы, тревоги и стремление помочь, часто приводят к тому, что близкие теряют контроль над собственной жизнью, поглощенные проблемами зависимого. Созависимость — это патология, которая нуждается в профессиональном вмешательстве. Она поддается психокоррекции, и для этого можно обратиться за помощью на нашем портале
Созависимость — это не просто эмоциональная зависимость или привязанность, а серьезное психоэмоциональное расстройство, которое возникает у тех, кто окружает зависимого человека. Это состояние, при котором индивид утрачивает способность заботиться о себе, оказываясь поглощенным попытками контролировать жизнь другого. В случае с алкоголизмом или наркоманией, члены семьи часто чувствуют, что несут ответственность за поведение близкого, испытывают постоянное чувство вины и делают всё, чтобы «спасти» его, даже если это вредит их собственному благополучию.
Центр психологической помощи Psyholoq в Москве предоставляет широкий спектр услуг, включая помощь психологов, психотерапевтов и специалистов по зависимостям для решения различных психоэмоциональных и поведенческих проблем.Признаки созависимого поведения
Если вы заметили у себя или своих близких несколько из следующих признаков, это может быть сигналом того, что созависимость уже имеет место:
-
Вы полностью фокусируетесь на потребностях другого человека, игнорируя свои.
-
Трудно выстраивать личные границы и соблюдать дистанцию в отношениях.
-
Постоянное переживание за близкого, тревога, страх за его благополучие.
-
Эмоциональное истощение, отсутствие энергии.
-
Чувство вины и ответственности за поведение зависимого.
-
Отказ от своих интересов и привычек ради другого человека.
-
Низкая самооценка и ощущение беспомощности.
-
Социальная адаптация, изоляция от внешнего мира.
-
Жертва манипуляций и излишнего контроля со стороны зависимого.
-
Скрытые попытки контролировать или изменить поведение зависимого через манипуляции.
-
Неумение выражать свои чувства и потребности.
-
Страх быть отвергнутым, что приводит к разрушению личных границ.
Созависимость требует профессиональной диагностики и лечения. Наши специалисты разберутся в ситуации и предложат эффективное лечение.
На Портале Psyholoq в Москве работают специалисты, которые выбрали свою профессию не случайно, а потому что искренне хотят помогать людям и делают это с полной отдачей.Почему созависимость так опасна?
-
Созависимость не только ухудшает качество жизни созависимого, но и поддерживает зависимость самого больного. Члены семьи оказывают избыточную поддержку и вмешательство, что препятствует зависимому осознать ситуацию и начать лечиться.
Вот основные опасности, с которыми сталкиваются созависимые:
-
Психологическое и физическое истощение. Созависимость неизбежно ведет к депрессии, тревожным расстройствам и ухудшением здоровья, вызванным постоянным стрессом.
-
Социальная изоляция. Человек, поглощенный заботой о зависимом, теряет связи с друзьями и родственниками, что ведёт к одиночеству.
-
Утрата собственной жизни. Все внимание сосредоточено на зависимом, а свои потребности остаются на втором плане, что лишает созависимого возможности полноценно жить.
-
Снижение самооценки. Созависимый человек начинает воспринимать свою жизнь как незначительную, и часто это приводит к сильному внутреннему кризису.
Важно помнить, что пытаться справиться с созависимостью в одиночку — это не решение. Обращение к профессионалам восстанавливает эмоциональное здоровье и возвращает контроль над жизнью.
Как мы помогаем созависимым людям
Наш портал предлагает комплексный подход к лечению созависимости. Мы разрабатываем индивидуальные программы, учитывая уникальные потребности каждого пациента. Среди методов, которые мы используем:
-
Индивидуальная психотерапия. Работа с психологом помогает разобраться в личных переживаниях, восстановить самооценку и научиться справляться с эмоциями.
-
Семейные консультации. Важнейший этап лечения, направленный на восстановление здоровых границ и улучшение взаимодействия в семье.
-
Программа 12 шагов. Эффективный метод, не только для зависимых, но и для их близких в восстановлении внутреннего баланса.
-
Арт-терапия. Снимает эмоциональное напряжение, позволяет выразить чувства через творчество.
-
Физическая активность. Йога и фитнес улучшают физическое состояние и пополняют энергию.
-
Групповые занятия и поддержка. Поддержка других людей, переживших схожие ситуации, выстраивает позитивный настрой и позволяет справляться с трудностями.
Каждая из программ ориентирована на достижение максимального эффекта, возвращая созависимому самостоятельность и психоэмоциональное равновесие.
Стадии созависимости
Созависимость развивается постепенно и имеет несколько стадий. Каждая из них сопровождается ухудшением состояния созависимого, и чем раньше начать лечение, тем проще будет справиться.
1. Ранняя стадия: «Опекун»
На этой стадии созависимый проявляет чрезмерную заботу о зависимом, стараясь избежать конфликтов любой ценой. Он часто чувствует гордость за свою преданность и готовность жертвовать собой ради другого. Однако со временем это поведение становится вредным для него самого. «Опекун» начинает терять контакт с самим собой, что ведёт к эмоциональному выгоранию.
2. Средняя стадия: «Контролёр»
Когда созависимый видит, что заботы не приводят к результату, он начинает стремиться к контролю. Он пытается манипулировать зависимым, вызывает у него чувство вины, что порождает разочарование и гнев. На этом этапе самооценка созависимого продолжает падать, и он начинает искать способы справиться с болью — через трудоголизм, злоупотребление алкоголем или другими веществами.
3. Поздняя стадия: «Жертва»
На последней стадии созависимый чувствует себя в ловушке. Его жизнь и эмоции находятся под полным контролем зависимого, что приводит к утрате индивидуальности. На этом фоне развиваются депрессия, тревога, бессонница, головные боли и проблемы с пищеварением.
Упражнения для созависимых
Чтобы понять и изменить поведение, полезно проводить специальные упражнения:
-
«Выгоды от манипуляций»: Составьте три колонки: в первой укажите выгоды от созависимости, во второй — что теряете, а в третьей — как это сказывается на вашей жизни. Анализ этих данных приводит к пониманию, стоят ли жертвы того, чтобы продолжать так жить.
-
«Мое-не мое»: Пропишите свои обязанности и ответственность, а затем сравните с тем, какие обязанности лежат на других людях. Часто созависимые берут на себя чрезмерное количество задач, в то время как остальные избегают участия.
-
«Темные плюсы»: Пропишите, какие «выгоды» приносит вам созависимость. Затем проанализируйте, можно ли достичь того же без необходимости контролировать жизнь зависимого.
Эти упражнения не приведут к мгновенным изменениям, но помогут начать двигаться в сторону выздоровления.
Почему стоит обратиться именно к нам?
-
Профессионализм. Наши специалисты — это опытные психотерапевты, наркологи и психиатры - доктора по призванию, которым не безразлично человеческое горе.
-
Конфиденциальность. Мы гарантируем полную анонимность и безопасность.
-
Гибкость. Мы предлагаем как очные, так и дистанционные консультации.
-
Специальные программы. Разработаны методики для работы с женским созависимым поведением и для восстановления гармонии в семейных отношениях.
Как записаться на лечение?
Стоимость терапии определяется индивидуально. Один сеанс с психотерапевтом стоит от 2 000 рублей, но для комплексного восстановления потребуется курс, состоящий минимум из 10 сеансов. Если зависимый родственник прошел лечение в нашем стационаре, члены его семьи могут рассчитывать на скидку на терапию.
Не откладывайте решение вопроса. Обратитесь к нам сегодня, и мы вернём вам полноценную и гармоничную жизнь.
свернуть
-
Работаем
с опытными профессионалами
-
Образование
Высшее образование в области психологии или дополнительное обучение в сфере психотерапии.
-
Опыт работы
Средний стаж работы консультанта — 5 лет, стоимость сеанса — около 1500 рублей.
-
Моральные стандарты
Каждый специалист сдаёт тест на этические нормы и проходит интервью.
Наши эксперты
